5 deportes para mejorar la flexibilidad | Gadisa
La flexibilidad es una cualidad física que mejora la amplitud de movimiento en las articulaciones y los músculos. Disfrutar de una flexibilidad adecuada te permitirá mejorar la postura y reducir el riesgo de posibles lesiones. Te mostramos aquí hasta 5 deportes para mejorar la flexibilidad de tu cuerpo que puedes practicar fácilmente. La flexibilidad ayuda […]
3 ejercicios de alto impacto beneficiosos para la salud
Los ejercicios de alto impacto son aquellas actividades físicas que generan una mayor carga de estrés en los huesos y las articulaciones, a diferencia de por ejemplo; deportes de agua. Hablamos, por ejemplo, de actividades que implican correr, saltar y otros deportes que conllevan una notable transferencia de fuerza. En este artículo, te mostramos 3 […]
Cómo fomentar el voluntariado corporativo en las empresas
El voluntariado corporativo en las empresas es una iniciativa en la que se anima a los empleados a que participen en actividades de voluntariado. Un concepto que surge de la responsabilidad social corporativa y con el que las empresas muestran el papel importante que tienen en el bienestar social y ambiental. La importancia del voluntariado […]
Cómo fomentar la diversidad en la empresa | Gadisa
Fomentar la diversidad en la empresa no es solo una cuestión de responsabilidad social. En realidad, es también una manera de reflejar la riqueza y la variedad que existe en la sociedad. Hacerlo en el ámbito empresarial puede suponer un componente fundamental para el éxito y la innovación. La inclusión y la diversidad en el […]
5 estrategias de sostenibilidad empresarial | Gadisa
La sostenibilidad empresarial es un concepto con el que las empresas no solo buscan beneficios económicos. También tienen muy en cuenta el impacto de sus acciones en el medio ambiente y la sociedad. Para ello, deben desarrollar una serie de estrategias de sostenibilidad empresarial que sean efectivas a largo plazo. El objetivo es equilibrar sus […]
Beneficios de los deportes de agua para la salud | Gadisa
La relación entre los deportes acuáticos y la salud es más que evidente. La práctica de actividades como natación, surf, piragüismo, waterpolo o aquagym, entre otros, brinda múltiples ventajas para la salud física y mental. Pero, ¿sabes cuáles son los principales beneficios de los deportes de agua para tu organismo? Los deportes de agua mejoran […]
6 consejos para reducir el uso del plástico en casa | Gadisa
El plástico es un material no biodegradable que puede tardar cientos de años en descomponerse. Cuando se desecha en casa, se acumula en los vertederos y en los océanos. De ahí la importancia y la necesidad que tenemos todos de reducir el uso de plástico en casa. La producción de plástico, además, implica un alto […]
Los mejores deportes para practicar a partir de los 60 | Gadisa
El deporte para las personas mayores de 60 años supone una práctica esencial para ayudar a prevenir enfermedades como la diabetes y la hipertensión o los problemas de corazón. Además, ayuda a fortalecer los músculos y los huesos y reduce los riesgos de sufrir caídas y fracturas. Pero, ¿sabes cuáles son los mejores deportes para […]
¿Cómo se obtiene la Certificación Residuo Cero? | Gadisa
La Certificación Residuo Cero es un reconocimiento que se otorga a empresas y organizaciones que demuestran un manejo eficiente y sostenible de sus residuos. El principal objetivo es reducir lo máximo posible, por medio de la reducción, la reutilización o el reciclaje, la cantidad de desechos enviados a los vertederos. Hablamos de una certificación que […]
Cómo generar menos residuos: 5 consejos | Gadisa
¿Sabes que si reduces los residuos en casa contribuyes a la conservación de los recursos naturales y a disminuir la contaminación? Esta tarea implica una menor demanda de materias primas para la producción, lo que resulta muy beneficioso. En este artículo, te vamos a mostrar cómo generar menos residuos en el hogar. Cuando generas menos […]