La relación entre el deporte y la nutrición es sinónimo de salud
Al igual que un automóvil funciona mejor con un tanque lleno de gasolina, nuestro cuerpo necesita el tipo correcto de alimentos para rendir al máximo. Un balance de carbohidratos, proteínas, grasas, minerales, vitaminas y agua nos da lo que necesitamos para un rendimiento óptimo. Por otro lado, el deporte también es esencial para el cuerpo […]
